酵母飲料のコーボンマーベルをじいちゃんに飲ませたら？

じいちゃんは冬の間も風邪もひかずに
元気です。

１週間前くらいに訪ねた時には、まだコタツに入っていました。

コタツで横になっていました。


天気のいい日には散歩をしたりしています。

また、週に４回は老人ホームのデイサービスを

利用しています。



じいちゃんは元気やね～！

というと、元気でもないけど・・・という返事が返ってくる。



少し便秘気味だということを聞いていたので

じいちゃんに酵母飲料のコーボンマーベルをプレゼントした。



あれから一週間たち、

体の調子はどうなのか電話で聞いた見ました。


どうも、便秘はすっかり治ったらしいのです。

あ～良かった！


この調子では１２０歳くらいまで

生きる気じゃないの？


まだまだ全然ぼけてもいないし～。


じいちゃんもっともっと

長生きしてね！

タグ：酵母飲料 コーボンマーベル

長生き飲み物 長生きしているおじいちゃんの朝のとっておきの飲み物とは？

長生きしている９７歳のおじいちゃんの飲み物は
一つではないのですね。


飲み物が一つではないという理由ですが

やはり、飲み物一つで長生きはどうなんでしょうか？

栄養的にも偏ってしまいますよね。


長生きしているおじいちゃんが毎朝飲んでいる飲み物を

ご紹介します！


あなたも絶対に長生きの秘訣となった飲み物を続けて下さいね。


手作りの野菜ジュースなんです！


ミキサーでかき混ぜるだけで、簡単にできます。


名付けて長生きのおじいちゃんが３０年以上も飲んでいる飲み物


材料　　　２人前


・色の濃い緑の野菜（小松菜）・・・・・適宜

・色の薄い黄緑の野菜（キャベツ、レタスなど）適宜

・バナナ１本

・りんご　４分の１

・牛乳　上質のもの２００cc

・黒ゴマ（色が気になる方は白ごまでも良い）大匙１

・ピーナッツ　１０粒くらい（味付きでないもの。薄い皮はついていても良い）


上記の材料をミキサーに入れて、かき混ぜるだけです。

ゴマは、ミキサーの下のほうに入れたほうがいいですよ～

ゴマが飛び散ることがありますので。


注意　

生ジュースの作り置きはできません。 作ったらすぐに飲んでくださいね


以上

長生きおじいちゃんのとっておきの飲み物

野菜ジュースの作り方でした

タグ：長生き飲み物 野菜ジュース 長生きの秘訣 飲み物

健康で長生きしているじいちゃんの朝の飲み物は？

長生きの秘訣の飲み物ではないかと私は思っています。

健康で長生きをしている、おじいちゃんが毎朝欠かさない飲み物

のひとつは、なんだと思われますか？


乳酸菌飲料です。


何年単位ではなくて、何十年単位で乳酸菌飲料を飲んでいます。

昔からある乳酸菌飲料で、おねえさんが家庭に売りにきてくれます。

もうお分かりですよね。


むかしから、結構有名です。

今ももちろん有名な乳酸菌飲料ですよ。



健康で長生きのおじいちゃんが

乳酸菌飲料と一緒に食べているのがヨーグルトなんですよ。


どちらも乳酸菌が入っていますね。

乳酸菌飲料やはり、昔から愛されてきている飲み物ですが

体にいいこと間違いなしですね。

タグ：長生き 健康 飲み物 乳酸菌飲料

元気で長生きのおじいちゃんの朝の飲み物

元気で長生きしている９７歳おじいちゃんの飲み物で

毎朝飲んでいるもの、しかも私が知る限りでは、２０年以上飲んでいます。



根昆布、そうなんです。根昆布からでた栄養分を飲んでいるのです。

長生きしているおじいちゃんは、自分で根昆布を夜になると

水に浸しておきます。



容器は空き瓶でも良いです。

ふたがついていた方が良いかもしれませんね。



空き瓶に２００ccほどの水を入れます。

そして、乾燥している根昆布をその中に浸すのです。

夏は、やはり暑くて水の温度も上がりやすいので

冷蔵庫の中に入れておきます。


冬の間は、台所のテーブルの上に置いているようです。


根昆布のエキスが体に良いのでしょうね。

以前、私が血圧が上がっている時に

元気で長生きのおじいちゃんに根昆布をいただきました。

でも、私は、飲むのが続きませんでした。



長生きしているおじいちゃんは、本当に続くので

いつも感心しています。


朝を迎えると、根昆布のエキスがたっぷり含まれた飲み物を

飲むのです。


ちょっと根昆布がトロリとして、飲みにくそうですが

長生きのおじいちゃんは、そんなことは、全然気にしていないようです。



あんまり気にしないで飲んでいます。

「気にしない」ということもまた、長生きの秘訣ではないかと 長生きしているおじいちゃんを見ていて思っているところです。

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